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24:08

第32話:寝違えるのはあなたのせい?いいえ、実はあなたの〇〇が犯人でした。

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1.概要

きちんとした睡眠を取れていますか?

朝起きると、背中が痛い、首が回らないという体験をしたことはありませんか?

 

「寝方が悪かった」と言えばあながち間違ってはいないのですが、あなたが使っている寝具が犯人かもしれません。

ぎっくり腰になりやすい松下さんエピソードと共に、どのようにすれば寝違えずに快適な睡眠ライフを送ることができるのかについてお伝えしています。

2.コメント・感想

Podcastでこんなことを聞いてみたい、「これってどうなの?」という単純な疑問や感想などお待ちしています!

いただいたコメントは全てPodcastで取り上げていますので、ぜひ楽しみにしておいていただければと思います。

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